什么样的冬虫夏草品质好？冬虫夏草怎么吃效果好

冬虫夏草不仅是一种有价值的中药，也是一种保健珍品，被称为仙草或软黄金，因为它具有很高的使用价值和经济价值。冬虫夏草主要分布于中国青藏高原海拔3500-5000米的高寒草甸和高寒灌丛区。冬虫夏草可以强身健体，保健养生。

什么样的冬虫夏草品质好

好虫草应该尽可能多满足一些条件，这些条件满足的越多说明品质越好，满足的程度越高也说明品质越好，具体条件有如下：

1、生长海拔高
不同产地的冬虫夏草生长海拔是不一样的，总的来讲生长海拔越高的冬虫夏草，其外在品相与内在品质就越好；
2、虫草个头大
冬虫夏草有大有小，大的有2条一克，小的有3-4条一克、或者5条一克甚至更小，总的来讲，越大的虫草颜色与饱满度越好，看相越好，档次也越高；
3、子座短小
冬虫夏草的子座（即草头，又称草把子、尾巴、叶子）有长有短，子座的生长靠吸收虫体的营养，因此子座越长，虫体的营养吸收就越多，相应的虫体饱满度和颜色也就越差，对虫草品质的影响就越大，反之子座越短小，虫草的品质越好；

4、精选程度高
在原产地从虫草采挖者手上收购到的冬虫夏草，里面混杂了一些断的、穿竹签的和空瘪的虫草，而且泥土比较多，这样的虫草一般要经过一定的处理才能出售，这个处理越认真细致，虫草品相就越好，价格就越高。

冬虫夏草该怎么吃？

冬虫夏草的剂量取决于每个人的身体状况，而冬虫夏草的每日剂量也因人而异。健康和亚健康者每天3-5根，患者剂量取决于病情的严重程度、治疗阶段、病程、患者的体质、症状的明显程度、年龄、季节等。
比较简单的方法是煮水喝，要注意煮的时间不能过短，一般至少煮10分钟，还可用来泡药酒。
如果条件允许，冬虫夏草最好隔水炖，这样浓度较高。一般要求水沸腾后炖10--15分钟，此过程中最好不要让水烧干。还有说法是用冬虫夏草和肉一起炖汤，也可以让其更好发挥药效。也有人将其磨成粉装胶囊，服用较为方便。

篇幅所限，今天就先介绍到这里吧。西藏那曲的冬虫夏草就很不错，想要购买冬虫夏草的朋友就可以看一看，懂得辨别真假冬虫夏草，才能挑选出真正好品质的冬虫夏草。