有人问，冬虫夏草到底有没有用呢？看怎么吃了。古书上说，就是日常吃的米汤，对身体都有增补的作用。主要是吃的方法，还有怎么吃的问题。能够流传这么久，必然是有其持之以恒的能力。正确的食用方法，显得尤为重要。就对虫草夏草本身的了解来说，就是一门可以研究的学问，越研究越有滋味。从生长周期，环境，土壤，气候变化，挖掘方法，鉴别技巧，食用配伍等。当脑海中有这些好的印象的时候，然后再品味一杯虫草茶，喝一碗虫草汤。就能感觉到虫草的习性，仿佛在和他们聊天，相互帮忙，共同成长。

如果说虫草没什么用，那是持有怀疑的态度，戴着有色眼睛在判断和下结论。就像小孩子在学校上学，做了错事，其它小孩子会采用鄙夷的目光来对待，不管这孩子做对了，还是做错了，刚开始的印象是很难改变的。所以，不会使用，或错误的方式，对结果的感觉，都带有主观性。从而磨灭了冬虫夏草的客观能力。不能不为之一叹，如果孩子学得很努力，考试很好，老师也会怀疑抄别人的。孩子本身是没有错误的，只是对待它的方法，产生了错误，才有了不合理的结论。冬虫夏草，本身是一种冬虫和夏草的结合体。它并没有说能做什么，只是在食用的时候，发现了它的能力。看别人吃，听别人说，都不是重要的；重要的是，自己想了解，就要去亲自尝试，才能有适合自己的结论，而不是随波逐流，盲目跟风。

培养正确的食用方法，对身体才是有益的。很多时候，错误的方法，随处可见，正确的道路却门可罗雀。总是在网上这看一点，那看一点。寻章摘句，断章取义，道听途说，结果却适得其反，反而怪冬虫夏草不行。其实，是方法不到位，火候不能把控，没有抓住了吃的时间。很多老板都清楚，时间就是金钱，时间是宝贵的。那在冬虫夏草的食用上，也是很有考究的。有的人善于吃，就那么一段时间，是有利的。针对不同的状态，比如日常滋补，寻常养生，术后康复等。在分量上，也是有要求的。一次吃几根，并不是一定的。结合身体情况，饮食习惯来确定的。比如《红楼梦》中的林黛玉，吃的香糯饮，在选材，食用上，都是很清楚的。

饱暖思淫欲，对肾的保护，很容易忽略了。精力不充沛，做事情总是差那么一点点。为什么要补呢？大家都很清楚，缺少了。当精力不支的时候，那是很尴尬的。对生活的热情降低，对工作的积极性疲软。肾是什么，就是灯油；大脑是灯芯，眼睛，耳朵，手脚都是灯花。每天不断在消耗，年深日久，特别是环境影响，身体每况愈下。当出现问题了，再去弥补，恐怕是远水解不了近渴。不少人去锻炼身体，是外在的增强机体活动，让血液流畅，满面春风，活力十足。但是，也要适当的增强内在的需求。冬虫夏草，具有一阴一阳，一张一弛的能力。能自动填补所需，而不是靠手动改变。现在市场上很多，顾客是上帝，现在是上帝之间的斗争。在食用上，解决问题上，才是优势。