逢年过节的时候，有人会送来很多滋补品。当然，高档一点儿的，就要数冬虫夏草了。名贵的滋补品，对身体增强免疫力，是有很大帮助作用的。要学会正确的食用它，吃不完的时候，也要合理妥当的保存。之前有人保存了礼盒装的冬虫夏草，一直不舍得吃，存了两三年之后，拿出来发现已经发霉变质了。多么可惜啊，物不能食用，就像千里马老死在马厩之中。对身体有利的，要学会使用。当然，如果身体不需要，就不要勉强，可以给有需要的人。

大多数情况下，当身体出现问题了，才开始想到滋补。现在是比较晚的，要先解决问题，然后等身体开始恢复的时候，在拿来食用滋补。就像城里进了贼，要先解决内部的问题，然后再加强防卫。不要等到别人打到家门口了，才想起来加强和巩固。此时，是给为敌人做防卫，不成了助纣为虐了吗。身体是最诚实的，容不得半点虚情假意。所以，能相到身体保养，为未来留一点健康，那又有什么遗憾呢。不爱惜身体的，比比皆是；等身体出问题的而后悔的，不在少数。

冬虫夏草是有保质期的，一般在密封的情况下，冷藏或冷冻状态，有2年的保质期。如果不是密封，或没有冷藏状态。虫草表面的细菌，在条件适宜的时候，会发霉变质。不要觉得可惜，虫草要在新鲜的时候吃掉，才是健康的。如果已经不新鲜了，就不要留恋了。等买了虫草回来，做好服用的规划，让大家一起来监督，这样不至于忘记了，而造成了浪费。

如果对自己身体健康，有特别注意的话，不用别人劝告，自然就去关注了。如果需要别人来提醒的话，那是还没把健康当回事。当觉得有损健康的事，要发生的时候，能够尽力保护。而不至于伤害，不仅对身体好。良好的习惯，在一点点的为自己的健康加分。不好的习惯，在一点点的透支健康资本。当透支到一定程度，是要来偿还的。冬虫夏草在吃的时候，宁可问清楚，也不要盲目进补。有的人问空腹能不能吃，在康复期间该怎么吃，吃多少量比较理想等。弄清楚了这些，吃起来才安心的。