在吃冬虫夏草之前，还是要先了解一下。冬虫夏草到底有哪些功效，具体该怎么吃，才能发挥其本色功效呢。众所周知，冬虫夏草是一味具有悠久历史的传统中药，和天然的人参，鹿茸一起号称三大补品。冬虫夏草以其药性温和，阴阳双补，强肾宣肺的作用，从而驰名中外。和其他种类的滋补品相比，它的药用价值更广泛，持续效果更强劲。冬虫夏草具有虫体和草头，虫体补阳，壮命火；而草头滋阴，宣肺止咳。不建议单独食用，一起吃掉才会达到平衡阴阳，查漏补缺的作用。

冬虫夏草并不是简单的一味补药，还对人体多个脏器有调节作用，增强免疫力，直接或间接抵抗疾患。冬虫夏草中的虫草素，多糖，腺苷等。可以在一定程度上降低血液胆固醇和甘油三酯，提高对人体有利的蛋白质，减轻动脉粥样硬化。除此之外，冬虫夏草增强骨髓生产血小板，红细胞和白细胞的能力。改善肾功能，提高心脏耐氧缺氧能力，抵抗心率失常等。在呼吸系统中，具有宣肺止咳的作用。肺对人体是至关重要的，等于人的第二个心脏。很多时候，不注意保护，身体衰弱就容易引起气喘。冬虫夏草具有扩张支气管，平喘，预防肺气肿的作用。

冬虫夏草能够提高人体能量工厂-线粒体的功能。很多时候，疲惫是因为机体处于无氧呼吸状态，从而产生肌酸或磷酸，产生疲倦。此时，身体就不想运动，从而减少对氧气的需求，逐渐恢复正常。冬虫夏草能够提升机体细胞的能量，从而具有更强的储存氧气，保持持久的动力，而不会感到疲累。冬虫夏草能对人体起到如此全面的保健作用，可谓神奇之极，也无愧自古以来“仙草”的美称。在现代社会，服用冬虫夏草已不仅仅是本身身体健康的保证，更重要的，是由此带来的极致健康生活品质。

调节免疫系统功能。 免疫系统相当于人体中的防卫，对内抵御肿瘤，清除老化、坏死的细胞组织，对外抵抗微生物感染。冬虫夏草对免疫系统像是在增强和放大的作用，使其处于恰当状态。它既能增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，增强其功能。