什么是好的冬虫夏草，正宗野生的头期草。体会到冬虫夏草给身体带来的好处，就是自己的收获。很多时候，都是吃了一段时间，发现没什么效果，没多大变化啊。这是在积累期，就像天上的云彩一样，储存了大量的水，还没落下来。而此时，在量上积累，还没达到质变的程度。冬虫夏草为什么这么慢呢，是自然属性决定的，也是对人类身体的保护。日常保养中，如果还在积累期，就要想一想如何改善生活习惯，提升健康质量。如果有了好的改善，就要计划如何正确用量，持久保持健康。健壮的身体，来之不易；当需要照顾的时候，才想起认真对待。很多时候，免疫力的恢复，并不是一朝一夕所能形成的。

大人们对小孩子作息都有严格的要求，为什么不能对自己如此呢。一般情况下，自己所说的都是好的。按自己说的去做，就能够持续健康下去。而很多情况下，说的是给别人听的。当别人听从了自己的安排，就很高兴；当别人不听从自己的安排，却很生气。但从而不知道自己该听谁的，其实自己说的做出来，就是真的好。何须要求东问西呢，对于冬虫夏草的吃法，目的是为了能充分发挥其功能，不破坏其中的营养元素。了解冬虫夏草的属性，看看别人怎么吃的；自己身体上该用多少量，吃的过程该禁忌什么；不管多大的知识量，都能了熟于心啊。野生的冬虫夏草，在品质方面是上乘的；头期的虫草，在药效方面是事半功倍的。

野生的冬虫夏草，在日常保养和康复方面，具有很强的辅助作用。力量是弱的，但是持续的。持续的力量，加起来却是很强大的，就像滴水能穿石一样。在家庭中，中老年人操劳了大半辈子，身体开始变得衰弱，需要靠野生的冬虫夏草来滋养。很多的保健食品，都是只补而不疏通。野生的冬虫夏草呢，在补的同时也能够疏通血管，增强卫气，对外在的环境变化，就有了适应能力。而不会因为激烈变化，对身体产生冲击。所以，越是柔弱的，使用到位，越是能达到滋补的作用。相反，那些虎狼之药，虽然能立马见效，却同时杀死了不少有益的细胞。这就是所谓的，杀敌一千，自损八百啊。野生的冬虫夏草，来源于海拔3500米以上的雪域高原，以西藏那曲的为有名。

平时买到的野生冬虫夏草，在吃之前是要用温水清洗一下。清洗掉表面的细菌和孢子，在煮水的时候，使用文火来煮，开了之后，就可以倒出来喝了。其实，味道并不是很明显，随着汤液浓度的增加，颜色也加深。此时，不要浪费了高浓度的营养物质。在滋补的时候，要有针对性的来添加配伍。比如女人可以加红枣，燕窝等。男人可以加猪肉，羊肉，鸭肉等。平时喜欢喝茶，吃萝卜的就要少吃点，或避开吃虫草的阶段。野生虫草在短时间内力量是比较弱的，其他发散性比较强的，比如紫苏叶，麻黄等，都有很大的冲击。那怎么能看出来野生冬虫夏草的基本功能呢。