随着年龄的增加，人们对健康养生越来越重视了。快乐的基础，必然是身心愉悦的。中年人是社会和家庭的中流砥柱，肩负着重大的使命。很多的人都开始注意日常饮食，锻炼身体，增强体力，保持精力充沛。在眼花缭乱的保养品中，滋补的方向是不同的。而在查漏补缺的过程中，显得尤为重要的就是自己的肾和肺。大多数人都知道，当上了年纪之后，疾患出现比较多的地方，就是这两个地方。或由于这两个地方出现问题，而引发相关的症状。自古有曰“防患于未然”，需要有长久之计，才能有长久的身体。每个人的身体，并不是行尸走肉，而是靠精气神来维持着。而身体又是不断支持精气神，相辅相成，不可分割。野生的冬虫夏草，在这个时候，就起到了力挽狂澜的作用。但是呢，也不要把它当做最后一根救命稻草，需要持续正确的食用，逐步积累才会达到身康体健。

中老年人看待健康，可不能像小孩子一样。心态是可以简单快乐的，而作息是需要规律的。对于小孩子来说，气血充盈，精力旺盛，能睡到自然醒。而中老年人，血液垃圾堆积，导致气血不均匀，多做运动，就开始气喘吁吁，需要更多的供氧。睡眠不足，精力就集中不起来，从而导致满脸倦容。正宗野生的冬虫夏草，滋养的过程，就是疏通血管垃圾，减少油脂。从清淡的饮食开始，不要大鱼大肉，胡吃海塞了。要考虑的是肠胃的消化功能，当肠胃感觉吃力的时候，身体就在超负荷运转。年轻的小孩子，当运动过之后，身体能马上恢复，依然精力十足。而中老年人，需要相对比较长的时间，才能逐渐恢复。

食用野生的冬虫夏草，就是考虑到了身体的恢复过程。如果虫草的保养火力很足，对身体也是另外一种冲击。在秋冬的季节，是大地收藏，万物休眠的阶段。也是人类肾脏开始保养的开始，不需要过度的运动。当肾脏有强的收藏能力，就是存了很多宝贝。冬天的时候，就不怕寒冷。如果肾脏收藏不住，逐渐的消耗，内部寒冷才是真的冷。就靠外在的温暖一直呵护着，所以就包裹得很严实，如果有风吹到了，就容易产生疾患。对生活来说，就会带来不方便。冬虫夏草并不是治什么，但可以预防很多疾患的发生。对身体来说，有了足够的健康保障，要远比金钱好得多。

野生的冬虫夏草，和其他保养品相比，具有更独特的作用。就是冬虫夏草能够阴阳双补，性质温润。这是人人都能接受的方法，不少有疾患的人，经不起折腾，特别是身体比较虚弱的时候，就会选择冬虫夏草，作为滋补的良方。吃法上，更是五花八门。但万变不离其宗，目的是为了辅助自己，恢复健康的状态。要了解，冬虫夏草能够让自己恢复到健康状态，而不能让自己回到从前，时光不复返，岁月不留情。只有对的起自己，更好的爱护自己。付出的努力，就能有应有的收获。冬虫夏草以煮水，煲汤，蒸炖，泡酒为传统吃法。需要了解，自己想滋补身体哪个方面，然后看是不是得吃它，然后确定用量和方法。