冬虫夏草的主产地在哪里呢？在我们的西南方向，高海拔区域，那里有的地方常年冰雪覆盖。寒冷的天气，严酷的条件，才酝酿了难得一见的冬虫夏草。正是因为在高海拔的寒冷地带，所以，收藏能力很强。当在春暖花开的时候，冒出了草头，又具有生发和宣泄的作用。有人说，埋在地下的动植物对人肾，脾胃都有是帮助的。而长在地上的，对肝肺是有利的。而野生的冬虫夏草两者都兼得了，天然的配比，比多么精密的仪器，都要懂得人性，通晓医理。从质量，品相，形态，效果上来看，以西藏那曲所产的虫草最为上乘。其次呢，就是青海玉树，四川，甘肃等地。海拔逐渐的降低，品质上也会有所差距。但同为冬虫夏草，在滋补方面都是因人而异的，没有谁能独占鳌头。

冬虫夏草的吃法上，能够吃到适当，吃的适时，就是好的滋补。一般情况下，我们都是在消耗精力。有的事情上消耗的多一点，有的时候生气了，就会影响到身体健康。俗话说的好，血养皮毛，气补热。冬虫夏草能够在补气的同时，增强含氧量，提高代谢，从而增强免疫力。对于女人来说，身体冷的话，就要补气。缺血的时候，可以适当根据条件补血。滋补身体呢，一定要提前补，不要临时抱佛脚，等出现问题的时候，就容易雪上加霜。补救的时候，容易捉襟见时。这是谁都不想看到的现象，平时下功夫多了，在该用的时候，就丝毫不会惧怕。正所谓养兵千日用兵一时，养身体很多年，在关键时候能抗过难关。

当身体出现问题，还没出现疾患之前。必然是内外在的环境变化，冲击了免疫系统，从而导致身体做出应激性反应。大多数的疾患，来源于自己的内在情绪。大自然的变化，确实影响比较小，但是不能忽略的问题。当今天忽略一个小问题，明天又积累一个，久而久之，就会积重难返，形成大问题的时候，就无从下手了。亲朋好友聚会，都会推杯换盏，忙的不亦乐乎；胡吃海塞，肠胃如何去应对那么多呢。肠胃消化不了，就会加重身体负担。大家都在忙着给你帮忙，自己是本职工作就忽略了。当环境发生变化的时候，就容易趁虚而入。吃的恰当，满足身体的需求，就基本可以了。为什么还要去追逐舌尖上的食欲呢？

很多人看起来是好好的，其实已经很少锻炼了。特别是随着生活和工作节奏的增强，对身体健康忽略了又忽略。得过且过，反复寄托于未来。未来的健康资本不断被透支，将来又拿什么来犒劳自己的身体呢？当精力消耗了，是很难再收回来的。但是，可以减少消耗，从而保持精力，使得精力延长更久一点。人生不就是在维持这份精气神吗？野生的冬虫夏草，在吃法上是相对丰富的。比如煮水喝，煲汤吃，和各种食材一起蒸炖，美味可口，鲜嫩无比，唇齿留香。西藏那曲的冬虫夏草，色泽金黄，虫体饱满，草头坚韧，营养价值高。在条件允许的情况下，以野生的为优先。