冬虫夏草的作用是什么呢？在什么地方才能有所作为，能够发挥其独有的特性呢。作用呢，就是能够适应哪些症状，在什么条件下才能吃，达到滋补身体，辅助健康的目的。而功效是什么呢？就是冬虫夏草在人体内的能力，比如补肾宣肺，增强免疫力，扩张血管，改善睡眠，保持精力充沛等。野生的冬虫夏草吃对了，才会起到正向的作用。如果不是野生的，那效果就会大大折扣，价格自然会比野生的要低很多了。所以，一分钱一分货，要买到物美价廉的商品，需要到产地，而路途上所花费的精力，时间，金钱等又是不太值得的。经过分拣和包装的冬虫夏草，其类别分为2根/克，3-4根/克，5-6根/克。根数越少，说明这种冬虫夏草的虫体饱满，是上等的品相和功效。同样的重量，条数越多，单个冬虫夏草就越瘦小。在吃的过程中，需要更多的冬虫夏草，才能达到理想的效果。

在冬虫夏草的产地，有丰富的土壤，恶劣的气候环境，生长过程也是异常艰难。冬虫夏草作为一味滋补身体健康的中药材，也是脱离不开药性的。它的本性温和，具有阴阳双补的特点。性能优越，作用迟缓。不像其他的虎狼之药，能够达到立竿见影的效果。正是因为它比较弱，才能给予人类以强大的免疫力。野生的冬虫夏草，虫体和草头的营养元素比例，是天然而成的。比多么高明的中医都高明，它在补肾的同时，也做到了宣肺。这就是为什么冬虫夏草，与众不同之处。大多数的中药材，要么是宣肺，要么单独补肾。而没有办法达到统一的作用，人为的控制总是或多或少，总是把握不了分量。要么补充太多了，要么始终没达到峰值。

有的时候，吃了冬虫夏草总想着什么时候起作用啊。当不想它的时候，就不知不觉的辅助滋养了。对于冬虫夏草的吃法，吃家却是众说纷纭。也有很多不懂怎么吃，恐怕吃住假的，或吃的不对方法，禁忌啊，用量啊，很难把握的大有人在。不过，保持原汁原味的虫草元素，对身体才会达到滋补作用。那日常生活中，比较常见的就是煮水方法。煮水呢，也可以泡着吃。不过用量上一般是3-5根，如果是有特殊要求，可以适当的增加或减少，并没有严格的要求。但是呢，确保科学配伍，健康养生。如果用量过大，会造成浪费；吃的太猛，恐怕消化不及。对于冬虫夏草，要的就是那股缓劲，对人冲击力小，但能从根本上达到滋补的效果。

在改善血液循环，人体新陈代谢方面，野生冬虫夏草的作用更是一枝独秀。日常生活中，喜怒哀乐都会导致血液压力的增加或减少，对身体的健康，会产生冲击。在冬虫夏草的食用过程中，要确保它是在保质期内，没有发生霉变。草头的长度越短越好，说明是头期草，或靠近头期草。虫体的营养就更丰富坚实，滋补效能是尾期草的2-3倍。以科学的态度，正确的方法，合理的用量，稳定的火候，持续的食用来达到滋养的目的。在冬虫夏草的生长过程中，能采挖的时间也就1个月时间，就是在春暖花开的时候。错过了这次，就要再等一年了。所以，看到市面上的冬虫夏草会显得比较昂贵，物以稀为贵，但也要吃到对头。对症的情况下，怎么吃都有用；不对症的话，吃了反而起不到作用，特别是要注意食用禁忌。