冬虫夏草中含有多种氨基酸、维生素、蛋白质以及能够促进伤口愈合的酶，适量食用可以很好地促进伤口的愈合，以及受损机体的修复。冬虫夏草对人体免疫系统具有很好的保健功能，摄入体内可以增加免疫细胞的数量，促进抗体的产生。冬虫夏草食用以后可以帮助恢复血管弹性，改善血液循环，对心脑血管有较好的保健作用。准确来说，冬虫夏草既不是虫也不是草，而是麦角菌科植物冬虫夏草菌与鳞翅目昆虫蝙蝠蛾等幼虫尸体的结合体。冬虫夏草主要由两部分构成，下部是虫形状的，身上有环纹而且腹部有八对足，是受真菌感染而死亡的虫体；上部是草状的，一般是寄生在幼虫头上的真菌子座。

调节免疫功能：虫草既能增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功能，又可以调低某些免疫细胞的功能。安神：如果情绪激动，失眠焦虑，通过服用虫草后可以达到静心安神，缓解失眠症状，同时可以改善黑眼圈等问题。美容养颜：食用后可以促进体内血液流动、血管扩张速度以及微循环、新陈代谢以及血液循环的速度等，不仅如此，虫草内还含有大量抗衰老的成分，可以达到美容养颜保养肌肤的效果。虫草能调节呼吸系统功能，具有扩张支气管、平喘祛痰的作用。

男人和女人由于体质的不同，身体所消耗也有所差异，因此在滋补的需求上也有着不同的差异，比如说冬虫夏草对于男人的滋补主要表现在固本培元、温肾填精、保肺延年等作用。由于男性在社会上压力巨大，常常会出现透支身体的健康，因此身体经常处于亚健康的状态。而冬虫夏草对于女性来说主要表现在美容养颜，延缓衰老等方面。尤其是女性到了中年，由于生活压力巨大，身体各方面都出现了明显衰减的现象。由于内分mi不足，很容易就会出现皮肤衰老。皮肤失去光泽，从而使得女性脸上出现了各种斑点现象。这时就很有必要采用冬虫夏草进行滋补，从而能够很好地调节身体的机能。

总之，冬虫夏草的养生功效是无可厚非的，在平时冬虫夏草的用途也是非常多的，比如说它和雪梨搭配在一起，能够达到补气润喉润肺生津的效果，尤其是在秋天常常会出现嗓子干痒咳嗽的症状，如果来上一碗虫草雪梨汤的话，能够很好的缓解这些症状，而且还能够达到调养生息的功效。