很多时候身体是不能硬扛着，当精力开始疲倦的时候，身体就会开始自我调节，减少运动比如就像躺着来恢复。当精力恢复了，就可以做很多事情。但是，怕的就是心有余而力不足。不少人都有沉重的负担，急匆匆的为了人生的目标而奋斗。希望有朝一日能够登上辉煌的巅峰，从而无愧于此生。身体如何才能持久的处于康复状态呢？要了解，想要持久，就要学会改变。该休息的时候就要休息，该工作的时候就要投入。让生物钟重新走入到正常的规定上来，而食用野生冬虫夏草，就是通过细胞线粒体的氧含量，来增加代谢能力，从而恢复到应有的状态上来。皮肤有弹性，呼吸顺畅，心情就愉快，还有什么比健康更重要的吗？持续食用冬虫夏草，循序渐进中就能看到明显的变化，担心的是半途而废，效果起不来，也会浪费不少钱财。

西藏那曲的冬虫夏草，虫体有小拇指那么长，就像老蚕一般有环纹和对足，周身金黄有光泽。而其他地区的冬虫夏草，因为海拔不够高，气候条件变化，土壤等因素；显得相对比较瘦小，但是比较坚实，有重量。经过对比之后，你就能发现它的优势所在。从品相上来，扎成虫草花，美观大方，是馈赠的好礼品。在食用冬虫夏草的时候，需要注意的是保存方法。野生的冬虫夏草，在寒冷的地带生长。随着气温的增加，草头会长出来，逐渐加长，整体的营养价值就会降低。如果处于湿热的环境中，虫草身上自带的细菌，霉菌，孢子就开始生长繁殖；发霉的冬虫夏草外表会变灰色，甚至黑色，就基本上不能吃了。

冬虫夏草在食用的过程中，也是有禁忌的。比如不能和萝卜，紫苏叶，茶叶等混在一起，容易破坏其营养元素，而导致效果减弱。如果是目前正在吃药，需要咨询相关的营养师或医生，会不会产生冲突等。虽然是滋补，也一定要认真对待，才能达到事半功倍的效果。对小孩子来说，如果没特别的需求，还是建议少吃或不吃。而对于实证，湿热体质的人来说，如果再吃冬虫夏草，只会让实着更实，虚着更虚。没对症肯定是南辕北辙，达不到目的地的。病情的恢复是相对缓慢的，野生冬虫夏草也是基于这个考虑，属性温和，阴阳双补，双管齐下，而不会对身体有其他方面的伤害，这才是它的宝贵之处。是药三分毒，需要谨慎的对待配伍和用量。对于滋补来说，也是要先了解自己身体状态，做出计划和需求，落实下去，让身体好起来。

不积跬步无以至千里，不积细流无以成江海。当感觉到肾气充盈，身轻体健，精神矍铄，神清气爽的时候，那是自己努力保养的成果。冬虫夏草没有一蹴而就的能力，因为它是从基础开始。就想去完成一件事，先从基层开始了解，然后才能下决定。冬虫夏草的营养元素，在身体中是细微的，感觉是舒服的，人性化的。如此，才彰显出它的高贵。不像其他的药物，要顺着它的要求来，让人来去适应药物，而不是用药物来适应人。到最后，说不定是谁战胜了谁。在吃的过程中，可以跟有经验的人做充分的交流，分享彼此的心得体会。学习优秀的经验，摒弃不良的习惯，保持健康的生活状态，怎么能不从中获得乐趣呢。