野生的冬虫夏草煮水喝怎么操作呢

不管是用冬虫夏草泡水，还是煮水，都是当做茶来食用。但是，不能和茶叶混用。因为冬虫夏草和茶叶在一起食用，会破坏虫草的营养元素，降低滋补效果。如果日常生活比较忙，没时间去煲汤，或蒸炖起来比较麻烦，对泡酒没怎么兴趣。那煮水的方法，是相对比较简单的。十几分钟就能开始喝起来了，在食用的过程中，是有几点需要注意的事项。下面为大家详细的分析一下，如果有不是很完善的地方，欢迎大家批评指正，多提建议。

冬虫夏草泡水喝效果是看得见的，泡制时可以取2克或3-5根野生的冬虫夏草放在杯子里，用80℃左右的开水直接冲泡，一次放入到的冬虫夏草可以反复冲泡多次，最后不喝的时候，可以把冬虫夏草直接取出吃掉。另外在泡冬虫夏草时，也可以加入适量的人参或者枸杞等，这样会更利于冬虫夏草功效的发挥。野生冬虫夏草也可以煮水来喝，那样效果会更好一些。冬虫夏草正确的煮水方法是，把3-5根冬虫夏草加水适量左右，用小火煮十分钟，，然后立刻把水倒出来喝，然后再加水煮十分钟，倒出来喝完后，再加水煮，这样反复添水煮，直到冬虫夏草水煮出来的水变淡。

拿冬虫夏草来煮水喝，对于煮水用具是不能缺少的。就像喝功夫茶一样，对工具都是有要求的。一般情况下选择透明的玻璃水壶。这样呢，是因为玻璃的水壶，能够尽可能的保持冬虫夏草的原汁原味；而不像其他紫砂之类的，能吸收冬虫夏草的营养和味道，附着到容器的内壁上，而影响到口的营养浓度和滋味。另外，有的器具是容易和冬虫夏草元素，在加热的情况下，发生化学反应，这样就是吃很多了，看不到效果的潜在因素，不得不注意任何一个可能的细节。细节决定成败，需要多向有经验的人学习。

冬虫夏草用量的选择：主要依个人对浓度的喜好和自身的经济能力以及身体状况而定，一次放入3~5个冬虫夏草。虫草要用文火煮沸，时间要短，一次要煮5~10分钟，水开后要马上喝，边喝边添水。煮沸后，虫草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。余味也很绵长。通常，在虫草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把虫草吃掉。一壶虫草茶能喝上至少半个小时，添水4~6次。