野生冬虫夏草炖什么肉效果比较好呢

很多人喜好吃肉，在养生的过程中，更想靠冬虫夏草来保健。如果只吃冬虫夏草的话，生吃口感未必令人喜欢；泡水或煮水的方法，滋味也未必丰富。它是一味中药，但是，它的配伍却是很多的。并不像其他中药那样遵循严格的相生相克，因为它的性质是温和的，包容的，更是阴阳双补调和的。所以，如果不是特别相冲的食材或药物，都是可以一起吃的。比如，女性朋友喜欢美容养颜，调节内分泌等。就会在冬虫夏草汤中，添加很多补血补气的。比如红枣，枸杞，人参，燕窝，银耳等。吃起来，既能够当饭吃，更能滋补身体；在潜移默化中，达到了延缓衰老，增强抵抗力。气色好了，精神就起来了。

如果想和肉一起吃的话，炖什么比较好呢？其实，传统的羊肉，猪肉，鸡肉，鸭肉等都是可以的。说起鸭肉，那就有历史了。相传唐朝女皇武则天时代，御厨就经常做老鸭汤。当时，用的比较多的是老雄鸭，这个习惯一直沿用到现在。为什么要用老雄鸭呢？冬虫夏草中包含了雄性激素，配合老雄鸭，更是起到如虎添翼，事半功倍的作用。当人精神不振，食欲不佳的时候；其实，是肾开始阳虚的表现。身体运动和休息规律，违背了自然规律，生物钟就开始紊乱；如此，肾阳就开始加剧消耗，精气神就变得衰退了。随着年龄的增加，运动量就会减少，身体中堆积垃圾就增多。

当新陈代谢开始下降的时候，年轻人表现在长期久坐，不注意饮食规律，经常熬夜等；通过简单的身体运动，就能够获得恢复。但是，也要特别注意一个问题。生活规律和习惯不能改变，暂时的调整，犹如逆水行舟，不进则退。当没那么多精力和时间，去维持运动，调整养生的时候；这种弊端就逐渐暴露出来，而自己就会显得苍白无力。想要改变，也是变得很艰难。对于中老年人来说，更多是在慢运动，日常饮食上进行调整。当生活很规律的时候，身体是很少出现毛病的。习惯会成自然，自然就能够获得健康。野生的冬虫夏草，在细胞层面上，增强了线粒体的含氧量。其实，就是增强了宣肺能力，将氧气输入到该去的地方。

如果氧气不足，肺会表现的很吃力。而外在的表现症状，就是气喘无力。当肺的能力下降，身体很多地方就会进入无氧呼吸。那无氧呼吸是什么，有什么害处呢？无氧呼吸会将体内的葡萄糖，转化为乳酸或磷酸肌酸。而这些酸，会刺激神经，产生疼痛感。这就是当运动了一会，身体就开始吃不消，甚至产生疼痛感。在炖肉快成熟的时候，加入3-5根野生的冬虫夏草，能够提升肠胃消化，快速进入血液，从而会增强免疫力，更有力气了。比如，古代做老雄鸭和冬虫夏草的时候，是将冬虫夏草塞入到鸭子的腹腔或头部。当在汤液中加热的时候，冬虫夏草的营养元素会更全面的进入肉质中，吃起来效果更好。