野生的冬虫夏草能够和西洋参一起吃吗

大家都知道，野生的冬虫夏草具有补肾宣肺，性温，具有阴阳双补的作用。冬虫夏草是一味滋补和辅助治疗的中药材，和其他的中药材有所不同。比如，人参是大补的。对于其他的补药，要么是性寒，要么是性热的。单方面的作用，只能靠外在的搭配和用量来调节。而野生的冬虫夏草，具有双向滋补的效果。比如一根冬虫夏草吃下去，不用担心它会对某个器官，造成过多的影响。它自身就具有平衡的功能，这里需要说的是，它有一些禁忌。比如不能和萝卜，紫苏叶，茶叶，麻黄等一起服用。如果一起服用，就会打破了这种阴阳平衡的作用，总体效果会大幅下降。

冬虫夏草的作用是双向的，所以它的作用也是缓慢的。能够均衡考虑，是为了让身体整体达到理想的平衡，从而达到健康的状态。很多时候，因为饮食，生活作息没有规律，导致身体很难稳定下来。不能稳定下来，防卫系统就会变得虚弱。很多女性在吃动车夏草的时候，会添加很多材料。就像奶茶一样，巴不得把几十种材料都加上。为了让口感更丰富，味道更滋味。就像很多人吃面条一样，不甘心也不太愿意，直接开水煮面条，除非有特别的要求。冬虫夏草在预防和治疗方面，都是起到辅助作用的。所以，添加各种食材和药材，都是合情合理的。

在用量上有讲究吗？有的。之前有一个女士咨询，说早上煲汤的时候，加了4-5个红枣，问加几根冬虫夏草比较好。很多人都是，都开始吃的时候，才想起来该放多少根好呢？放多了会造成浪费，放少了作用会更慢。加热的时候，文火煮沸时间等，是饭前吃还是饭后服用；是早上，中午，还是晚上吃好呢。这一连串的问题，都是临时抱佛脚。冬虫夏草一般情况下，是可以吃2克左右的。但是，因为各个产地的品质和重量不同，有的个头大，质量轻；有的个头小，反而质量重。如果不知道该放几根，初次的时候，可以先称量一下。一般3-5根就差不多，不过具体数量不能一概而论。

有人会问，冬虫夏草和西洋参能不能一起吃呢？当然是可以一起吃。西洋参对滋阴补气，和冬虫夏草是相辅相成，彼此增进的。当然，具有要配比多少，这个可以咨询相关的营养师。产地不同，品质不同，配比也会有差别的。这就是为什么很多老客户，会选择固定的商家，而很少出现变来变去的情况。因为客户怕，怕掌握不了规律，身体就适应不了。并不是因为价格的问题，能吃好身体，比什么都重要的。当然，也不要一味迷恋冬虫夏草，它不是万能的。但是，它能在基础细胞层次上，增强线粒体氧含量，提升新陈代谢，进一步增强免疫力。