冬虫夏草的功效好不好呢 真的有那么有效吗？

冬虫夏草的功效是很好的，对身体是大有裨益的。为什么这么说呢，接下来让小编为您一一分析

冬虫夏草是比较昂贵的中药材，它与人参、鹿茸并列为三大补品，中国古代中医药典籍中都有记载。功能与主治为：甘，平。补肾益肺、止血化痰。用于肾虚精亏，阳痿遗精，腰膝酸痛，久咳虚喘，劳嗽咯血。冬虫夏草多生于海拔3000-4000米的高寒山区，主要生于草原、河谷、草丛的土壤中。在中国主要分布于西藏、青海、甘肃、四川、贵州、云南等省（自治区）的高寒地带和雪山草原。 那么冬虫夏草的正确吃法有哪些呢？跟着小编一起来看看吧。

要知道冬虫夏草是一种十分名贵的中草药，具有很强的滋阴润燥、补肾健脾功效，不仅可以直接入药，还可以在烹饪中使用，常被用于煲汤，那么冬虫夏草配什么炖效果最佳呢?能够一起蒸炖的比较多，传统的方法是和老雄鸭一起炖着吃。当然，随着时代发展，和猪肉，羊肉，鸡肉等一起炖的也很多。除此之外，也可以跟燕窝，人参，米粥等一起食用。它是性质温和的，不会对别的食物或药物产生冲击；但是，也要确保别的食材或药物不会破坏它的元素发挥。比如，在加热时间，火候，禁忌等方面，拿捏的到位，就能起到理想的效果。

除此之外，冬虫夏草也可以直接煮水喝。通常，冬虫夏草一次要煮6~10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把冬虫夏草吃掉。一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时，添水4~6次。

看到这里相信大家对虫草的吃法有一定的获知，希望我的文章能帮助到你。