食用冬虫夏草有什么注意事项呢

冬虫夏草是一种珍贵的药材，吃进身体的中药材，怎么能不慎重呢？孔子不是说过“对药不通达，是不能轻易尝试的”。通晓冬虫夏草的药性，也要能够正确的理解功能。冬虫夏草并不是包治百病的灵丹妙药，需要对症了才会发挥其主要功能。在食用的过程中，火候，时间，用量，禁忌都是需要了解的。在预防和辅助作用上，冬虫夏草是精兵悍将。作为一种温性的，阴阳双补的滋补中药；其作用是缓慢的，但性能也是持久的。要有足够的耐心，才能看的它的成效。科学配伍，健康养生，循序渐进。

在冬虫夏草的吃法上，需要当正经事来做，真正的了解它。熟练掌握虫草食用方法，方能取得明显的效果。看别人怎么吃的，也要勇于尝试。不然，就容易养成眼高手低。看看就明白了，其实，做不到位，才是真不明白。从自身的生活饮食习惯，口味，来实现虫草的吃法。有的人从外表上，不习惯吃到嘴里的感觉。可以搭配枸杞，红枣，燕窝等。也可以在炖肉的时候，加入几根。具体用量，是要看身体状况的需求。在吃之前，需要避免茶叶，萝卜，或发散泄气之类的中药。滋补的目的，是为了填补空虚。要了解身体哪个方面虚弱了，该调理的时候，需要抓住时机。

有了好的虫草，就要及时享用。有的人买来了不舍得吃，就一直放着。缺乏科学的保存方法，在湿热不通风的环境中，很快就会发霉变质的。相反，也不能把它当做最后一根救命稻草。需要持续的积累，才能达到理想的高度。如此，身体健康才是坚实的，经得起考验的。吃冬虫夏草的时候，需要节制饮食，保持健康的作息习惯。觉得吃了它，就是一份保障的话。靠山山倒，谁能靠得住呢？康复了之后，继续胡吃海塞，点灯熬夜，又有多少虫草能弥补的了呢。自古有曰“病来如山倒，病去如抽丝”，珍惜健康的生活，合理的心态，才能有效的滋补。

虫草的食用方面，是要积累到一定的峰值，才能看得出效果。不要为了追赶进度，一下子吃很多，然后就坐等。冬虫夏草在肾的阳虚，肺喘方面，有独到的辅助作用。如果需要，当真不去吃，就可能延误病情。有的时候，身体就差这一味药。很多年的咳喘，不是一朝一夕形成的；对疾患的预防，也是需要有及时增强。如果身体是健康的，或处于禁忌人群，那就不要盲目吃了。看别人吃的好，身体强壮；在饮食上，多做节制；身体的健康就少一些考验，经受的冲击就会少一些。对身体来说，自然也是好事情。
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