吃冬虫夏草对人体有哪些好处？要注意哪些事项呢

食用冬虫夏草对人体有哪些好处呢？接下来让我们一起来了解一下。
冬虫夏草之所以成为一种珍贵的补品，它的提高人体抵抗力的作用功不可没。冬虫夏草可以帮助人体增加免疫细胞，也可以增加大抗体，这样就会使人的抵抗力大大提高，还能使人体调整到最佳状态，不会轻易被疾病所侵扰。很多人都在服用冬虫夏草之后，发现自己的身体变好了，精神也非常的不错，就是因为这个原因。所以家中有老年人的可以备一点冬虫夏草。

现如今，很多人都处于一种亚健康的状态，动不动就感觉很累，一直处于一个疲劳的状态中。尤其是一些年轻人，精力和年龄严重不符，这时候可以使用一下冬虫夏草来改善。冬虫夏草能够提高人体线粒体的能量，会给人带来力量，也能够增强人体素质，使原本的亚健康恢复到健康的状态。另外冬虫夏草还能抗寒，寒性体质的人可以适当的吃一些。购买冬虫夏草的时候一定要去合法的正规的方式购买，因为冬虫夏草的价格之高，不免有不法的商贩会以低价格的方式出售伪劣的冬虫夏草，为了避免大家受到不必要的伤害，西藏那曲的冬虫夏草就很不错，可以去上海的东强堂选购，知名品牌，品质有保障。

既然食用冬虫夏草功效这么好，那么食用时的禁忌又有哪些呢？婴儿、发烧（急性高热患者）、妇女月经期禁忌服用；热性体质的人，高血压中风患者，以及重症患者在治疗期间应慎用或不宜用；体内出血（如咯血、便血等）、脑出血人群不宜吃，风湿性关节炎患者应减量服用，有实火或邪胜者不食用。

冬虫夏草属滋补名药，虽然是阴阳兼补、性平力缓，但仍要注意根据自身年龄段与身体状况来确定每次合理的食用量，若食用过量可能会出现流鼻血、亢奋、失眠等现象。虫草中的有效成分进入人体要发挥良好作用，需要有一定时间与数量的积累，通常需要坚持服用2个月到3个月的时间。冬虫夏草生长在草原泥土中，采挖时表面寄生有数不清、也说不清的真菌活孢子和寄生虫的活虫卵，所以冬虫夏草先要清洗后炖服或煎服，更有利于人体吸收。

最后，特别要强调的是在服用冬虫夏草期间要少食辛辣的食物，还要避免与萝卜、绿豆一起食用。