冬虫夏草滋补身体的作用怎么样？哪类人更适合吃冬虫夏草呢

先说结论吧，冬虫夏草滋补身体的作用真的很好。由于冬虫夏草具有滋阴补肾、增强人体免疫调节的功能，因此很多病人都会用其为病人进补。有的人觉得把冬虫夏草每天炖汤吃很麻烦，于是干脆把它磨成粉，认为这样不仅方便，而且好吸收、不浪费;更有人把冬虫夏草用来泡茶喝，喝到最后就整条嚼碎吞掉。实际上，这些吃法都是不太妥当的。

和茶叶、人参等植物不同，冬虫夏草是一种半是昆虫、半是植物的生物，其表面可能会附着有很多寄生虫、真菌孢子等。这些物质用水冲洗，很可能无法去除干净，只有经过长时间的蒸煮或者高压处理，才能真正保证卫生。而用开水泡，或是磨成粉用水冲服，是无法确保其卫生的。此外，冬虫夏草本身所含的有助于增强人体免疫力的物质，很多都是蛋白质、核苷等大分子物质。这些物质单纯用开水泡，只有极少部分能溶解到水中，所以药效并不理想。即使最后病人把整条冬虫夏草嚼碎吃掉，也不能确保其营养成分都被吸收。因为进食的食物，其营养成分是否能被充分吸收，取决于进食者的脾胃消化功能。

吃冬虫夏草，最好的方法是炖汤。一般将冬虫夏草和老鸭一起用小火炖1~2小时。当然，也可以单纯地用冬虫夏草炖水喝。如果冬虫夏草要和其他中草药一起煎服，最好把冬虫夏草单独用小火煎1个小时，然后再把其混合到快煎好的药液中，以免其有效成分被其他药渣吸附了。当然，不管是哪种服用方法，最后都可以将冬虫夏草整根吃掉。

哪类人更适合吃冬虫夏草呢？

一般来讲，受自然规律的作用，中年人的人体各组织器官的功能开始出现明显的衰退，60岁以上的老年人，组织器官已呈现明显的老化，所以中老年人是大多数慢性病与重病的主要发病人群，因此冬虫夏草在中老年人群中的应用范围最广，而且最适合服用。年轻人如果身体有病，或者因不良生活习惯（如经常熬夜、经常抽烟喝酒等）引起的亚健康，则可以服用冬虫夏草来治病或保健。

中青年人身体组织器官功能开始出现缓慢衰退，而且这个年龄段人群大多已成家，处于事业的高速发展阶段，家庭与事业需要兼顾，比其他年龄段的人更忙碌，精力消耗特别大，需要注重保健，适合服用冬虫夏草，经济条件如果允许我们推荐服用冬虫夏草。

看到这里相信大家对冬虫夏草的价格和适用人群都有一定的了解。今天就先到这里吧，下次 有时间为大家更细致的介绍，希望我的文章能帮助到你。