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  • 冬虫夏草和羊臀搭配常见的吃法

    来源:东强堂2024-01-29 13:58:30

    冬虫夏草和羊臀可以搭配一起食用,以下是一种常见的吃法:


    1. 准备材料:冬虫夏草干品、羊臀肉、葱、姜、料酒、盐、生抽、老抽、淀粉、食用油。


    2. 冬虫夏草处理:将冬虫夏草用清水泡发,泡发后用清水冲洗干净,备用。


    3. 羊臀肉处理:羊臀肉切成薄片,用料酒、盐、生抽、淀粉腌制片刻。


    4. 炒制:热锅加入适量的食用油,放入葱姜炒香,然后将腌制好的羊臀肉片翻炒至变色。


    5. 加入冬虫夏草:将泡发好的冬虫夏草加入炒好的羊臀肉中,继续翻炒均匀。


    6. 调味:加入适量的盐、老抽,继续翻炒均匀,让调味料充分渗入食材中。


    7. 炒熟:炒至羊臀肉和冬虫夏草熟透即可。


    8. 上桌:装盘后即可食用,可以搭配米饭或面食一起享用。


    注意事项:

    冬虫夏草泡发后要用清水冲洗干净,确保没有杂质。

    羊臀肉可以根据个人喜好切成不同的大小和厚度。

    炒制过程中可根据个人口味调整调料的用量。

    羊臀肉和冬虫夏草的炒制时间要充分,确保食材熟透。

    对于过敏或有特殊疾病的人群,请在食用前咨询专业医生的建议。