冬虫夏草是一种珍贵的中草药,而羊杂是一道美味的传统菜肴。将它们搭配在一起可以既享受到冬虫夏草的药用价值,又能品尝到羊杂的美味。以下是一种常见的冬虫夏草和羊杂搭配的吃法:
1. 准备材料:冬虫夏草、羊杂、葱姜蒜、料酒、盐、胡椒粉、生抽、老抽、鸡精等。
2. 先将羊杂清洗干净,切成适当大小的块状。
3. 将葱姜蒜切末备用。
4. 在锅中加入适量的水,放入羊杂块,加入料酒焯水,去腥。
5. 将焯水后的羊杂捞出备用。
6. 另起锅,加入一些食用油,放入葱姜蒜末炒香。
7. 将羊杂倒入锅中,翻炒均匀。
8. 加入适量的盐、胡椒粉、生抽、老抽等调味料,翻炒均匀。
9. 在羊杂炒熟的同时,将冬虫夏草用温水泡发。
10. 将泡发好的冬虫夏草加入锅中,与羊杂一起翻炒均匀。
11. 最后,加入适量的鸡精调味,炒匀即可出锅。
这样搭配的冬虫夏草和羊杂可以既满足口感的需求,又能发挥冬虫夏草的药用功效。但请注意,冬虫夏草属于中草药,食用时要注意适量,不可过量。同时,如果有特殊的健康问题,建议咨询专业医生或中医师的建议。