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  • 冬虫夏草什么时间段吃最好?

    来源:东强堂2022-12-13 10:17:22
    有吃过中药的朋友应该都知道,服用时间对其本身产生的作用大小的影响至关重要,不同重要服用的时间直接影响药效,比如饭前饭后吃都有讲究。那冬虫夏草什么时间段吃最好?东强堂冬虫夏草为大家仔细聊聊。冬虫夏草属于一种补益类的中药,一般最好是空腹时服用,这样冬虫夏草的营养吸收好,对人身体最有益。

    1、早上吃冬虫夏草
    因为晨起之时是人一天生命力最旺盛的时间,而且胃肠已排空,对冬虫夏草有效成分的吸收与利用能力最强,是最需要补充养分的时候,这时人体的吸收功能最好,所以在早上服用冬虫夏草能够起到很好的效果。冬虫夏草的大小和营养价值有关系吗?该如何选择虫草的规格?

    2、饭后30分钟内吃冬虫夏草
    饭后30分钟内服用冬虫夏草能提高冬虫夏草的吸收率,这是由于在用餐后,胃中分泌的酶最活跃,肠胃的蠕动与吸收能力会增强。再加上饭后食物会在肠胃中停留一段时间,这时服用冬虫夏草,能够使冬虫夏草在肠胃中的停留时间加长,有利于冬虫夏草营养成分的吸收。

    选好冬虫夏草的服用时间段是非常重要的,能有效的提高冬虫夏草的吸收率。冬虫夏草性平温和,阴阳双补,具有提高身体免疫力、补肾润肺、调节血脂、改善呼吸系统的作用,坚持长期服用冬虫夏草能够有效调理身体各个器官疾病,起到强身健体的效果。

    3、睡前吃冬虫夏草
    而晚上临睡前,胃已排空,人即将进入安静与休息的状态,人生理机能的再调节与自我修复大多在该时间段完成,这个时间服用冬虫夏草,对其有效成分的吸收与利用能力也很强。 睡前服用冬虫夏草不仅能够提高冬虫夏草的吸收率,还能够促进睡眠。人体机能的调节与修复大都是在睡眠期间完成的,睡前服用冬虫夏草能够调节身体状态,修复受损的组织与器官,同时提高睡眠质量,使第二天拥有良好的精神状态。不宜与镇静催眠药同用,可增加药物的不良反应。慎与β受体阻滞药同用,引起心脏抑制。

    以上就是东强堂冬虫夏草为大家总结的不同时间服用冬虫夏草的情况,希望能有所帮助。大家服用冬虫夏草时,可以泡水、煮粥或者煲汤服用,选着适合自己的时间,每人每天服用1~2克的量,能够起到更好的调理身体的效果。
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