冬虫夏草性温和，补而不燥，阴阳平补，一年四季都都可以吃，不会上火。

1、冬虫夏草与其它热性补品同吃：很多肾阳虚的朋友，补肾的时候除了吃冬虫夏草，还会加其它类似枸杞、西洋参等产品一起吃，由于这些补品是热性，因此会上火，我们建议类似热性体质的人群单独吃冬虫夏草。

2、吃法不正确，只吃虫体，去掉了子座：冬虫夏草，虫体为阳，单吃上火；子座（草头）为阴性，女性单吃子座极阴。而此物的妙处就在于虫体和子座一起吃刚好平衡阴阳。而不少朋友吃冬虫夏草有只吃虫体的习惯，素不知子座富含虫草素（高达60%以上），同时吃，才阴阳调和。

3、健康的年轻人吃冬虫夏草：本身身体强壮、火气旺盛的小伙子是不适合吃冬虫夏草的。

总结：冬虫夏草本身性温和，单独吃纯冬虫夏草不会上火。与其他补品或者保健品同吃，吃法不正确，会引起上火。