正宗的冬虫夏草本身是没有副作用的，但是不是所有的虫草都没有副作用，有的虫草甚至是有毒的。虫草不等于是医学上所说的冬虫夏草，虫草有500多种，冬虫夏草只有一种！

一、冬虫夏草无副作用

冬虫夏草是一种麦角菌科真菌寄生在蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫尸体的复合体，说到底是一种菌。药理学现代研究结果中，冬虫夏草含有虫草酸约7%，碳水化合物28.9%，脂肪约8.4%，蛋白质约25%，脂肪中82.2%为不饱和脂肪酸，此外，冬虫夏草还含有维生素B12、麦角脂醇、六碳糖醇、生物碱等。冬虫夏草性甘、温平、无毒，是著名的滋补药，常用肉类炖食，有补虚健体之效。适用于治疗肺气虚和肺肾两虚、肺结核等所致的咯血或痰中带血、咳嗽。气短、盗汗等，对肾虚、腰膝酸疼等亦有良好的疗效，也是老年体弱者的滋补佳品。所以说冬虫夏草本身是无副作用的！

二、虽然说冬虫夏草无副作用，但吃冬虫夏草也有禁忌！

哪些人不能吃虫草呢？

1、婴儿、发烧（急性高热患者）、妇女月经期禁服冬虫夏草

2、有实火或邪胜者不应食用冬虫夏草

3、热性体质的人，高血压中风患者，以及肿瘤病患者在放疗期间应慎用或不宜吃冬虫夏草

4、体内出血（如咯血、便血等）、脑出血人群不宜吃冬虫夏草

5、风湿性关节炎患者应减量服用。