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  • 冬虫夏草五种女性食谱汤做法

    来源:东强堂2023-04-12 10:53:59

    冬虫夏草是一种阴阳双补的名贵滋补品,冬虫夏草对于男性、女性都有非常不错的效果,对女性朋友来说冬虫夏草在调理身体的同时还能美容养颜,真是一举两得。小编在以前的文章中介绍过男人怎样吃冬虫夏草最好,当然女性朋友吃冬虫夏草也要讲究方法,怎样使冬虫夏草的功效发挥到最大,这就需要冬虫夏草搭配不同的食材,下面我们给大家介绍一下女人如何吃冬虫夏草。

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    1、冬虫夏草养颜汤-润养肌肤

    原料:冬虫夏草3克,红枣l0枚。

    做法:冬虫夏草、红枣洗净,用水浸半天;把冬虫夏草和红枣同放沙锅中,加水适量。用小火煎煮至红枣酥烂。

    用法:每日l剂,吃冬虫夏草、红枣,喝汤。


    2、冬虫夏草蛏干汤-滋阴补血

    原料:冬虫夏草10克,蛏干60克,精盐、黄酒、猪油、味精各适量。

    做法:将冬虫夏草洗净,将蛏干洗净,清水浸泡至软;两者同放入沙锅中,加适量净水,再加入盐、黄酒、猪油各适量,隔水炖煮至蛏肉软烂,加味精调味即成。

    用法:吃冬虫夏草和蛏肉,喝汤,佐餐食用。


    3、冬虫夏草调经汤-滋阴益气

    原料:冬虫夏草12克,红枣20克,活甲鱼1只,葱、姜、精盐、黄酒、鸡汤各适量。

    做法:将甲鱼宰杀,人沸水焯透,切成块洗净;把甲鱼放在汤碗中,放上洗净的冬虫夏草与红枣,加入黄酒、盐、葱段、姜片和鸡汤,上笼蒸2小时,蒸至甲鱼熟烂后,拣去葱、姜即成。

    用法:佐餐食用,分数次吃下。


    4、冬虫夏草山药鸡汤-调理闭经

    原料:冬虫夏草4克,乌骨鸡1只,怀山药15克,盐、味精各适量。

    做法:将乌鸡宰杀,去毛、内脏洗净,切成块,人沸水中焯透捞出,用清水洗净,怀山药加水浸泡半天,连同冬虫夏草、乌骨鸡一起放人沙锅中,加水用文火煨炖至鸡肉熟烂,加入盐、味精调味即成。

    用法:吃鸡肉,喝汤,分数次佐餐吃下。


    5、冬虫夏草性冷汤

    原料:冬虫夏草12克,虾仁50克。

    做法:将冬虫夏草、虾仁洗净,一起放人沙锅内,加水用文火煎煮30分钟至虾肉熟透。

    用法:喝汤食虾仁,作餐食用。